Trop peu de lait
De nombreuses mères vivent dans la crainte d'avoir une production de lait inadéquate mais dans la plupart des cas cette crainte est infondée. Si vous craignez de ne pas avoir suffisamment de lait, observez les signes indiquant que votre bébé en reçoit assez. Cf. Contrôle du poids de bébé.
Si vous avez vraiment trop peu de lait, interrogez votre consultante en lactation afin qu'elle vous aide à gérer votre production de lait et restez en contact avec votre médecin.
Les conseils suivants peuvent vous aider à augmenter votre production de lait:
- La production de lait suit la loi de l'offre et de la demande selon laquelle plus le sein doit fournir de lait, plus il en produit. C'est pourquoi il faut augmenter la fréquence des tétées. Essayez d'allaiter toutes les deux heures en cours de journée et toutes les trois heures pendant la nuit.
- Seul un bébé placé dans la bonne position peut stimuler le sein correctement. Contrôlez donc sa position ou demandez à une consultante en lactation de le faire.
- Allaitez au moins 15 minutes par sein et donnez chaque sein à chaque tétée.
- Essayez de changer de sein. Dès que vous voyez que votre bébé ralentit son rythme de tétée et de déglution, ôtez-le doucement de votre sein et placez-le à l'autre.
- Reposez-vous. Quelques jours de repos avec bébé, sans rien d'autre à faire qu'allaiter, peut être très efficace.
- Evitez les biberons et les tétines. La seule tétée devrait avoir lieu au sein.
- S'il est nécessaire de donner un supplément à votre bébé, utilisez un gobelet, un gobelet SoftCup Biberon-tasse spécial, une cuiller ou une seringeu en lieu et place du biberon.
- Il peut être judicieux de pomper votre lait en supplément. Interrogez votre consultante en lactation sur le pompage du lait ou son expression.
Trop de lait
Trop de lait peut aussi être gênant. Les mères ayant trop de lait se plaignent d'avoir les seins tendus et engorgés, le canal lactifère obstrué et peuvent avoir une mastite. Votre consultante en lactation peut vous aider à réduire votre production de lait.
Les conseils suivants peuvent vous aider à réduire votre production de lait:
- N'offrez qu'un seul sein à chaque tétée. Laissez votre bébé allaiter de ce côté et laissez-le atétéer aussi longtemps qu'il le désire, et même pendant les deux prochaines heures s'il veut téter. Afin d'éviter un engorgement de l'autre sein, exprimez à la main juste assez de lait pour vous sentir à l'aide. Mais ne le faites que si c'est nécessaire et uniquement la quantité qui vous soulage. Ne videz pas votre sein complètement.
- Apliquez des compresses froides au sein après avoir allaité bébé.
- Buvez une tasse de tisane de sauge. Elle contient une forme d'œstrogène naturel qui permet de diminuer l'apport de lait. La menthe poivrée a le même effet mais pas aussi marqué.